４日目です。　さすがに疲労が溜まっている様子でしたが、なんとか全員で朝食をとりました。

体育館へ向かう時から日差しが強く、気温も高かったため練習開始からエアコンをつけてもらいました。　練習最後ということで、これまでのまとめを中心に練習してからゲームをしました。

練習後は昼食をとり、シャワーを浴びてからバスが来るまでミーティングをし、バスに乗り込んで大阪へ向かいました。

今回の合宿ではコロナ感染、また熱中症が心配でしたがそれぞれがしっかりと意識して対策に取り組み、無事に終えることができました。

また、宿舎の関係で男子と一緒にいけなかったのですがその分広い体育館を十分に使用でき、さらには他の団体と宿舎が一緒の期間が１日しかなかったため、とても有意義に過ごすことができました。

今の部員は、合宿に行ったことがないためわからないことが多く手探りな部分もあったと思いますが、何より全員が無事に３泊４日を終えることができました。　普段なかなかできない体験ができ、３泊４日という長いようで短い期間ではありますが、それぞれがすごく成長した部分が多かったと思います。　チームとしても成長した部分や団結力・お互いの絆が深まったのではないでしょうか。

合宿に伴い費用を負担してくださった保護者の皆様、また支援金をいただいたＯＢ会の皆様、本当にありがとうございました。顧問・スタッフ一同、心より御礼申しあげます。

まずは体の疲れをしっかりとり、またお盆休みまでの間の期間の練習に頑張りましょう。　８月後半には公式戦があります。　またパワーアップした旭の力を出せるように頑張ります。

３日目です。　明け方に雨が強く降りましたが、起床時間ごろにはやんでいました。　おかげでかなり気温が下がり過ごしやすい気温になってます。　体調不良者もなく、しっかりと朝食も済ませました。

午前中は雨が降ったのと、まだ雲が多かったおかげで割と過ごしやすい気温になりました。　さすがに体育館は暑かったですが、それでも集中して練習ができました。

午前の練習が終わり、宿へ戻り昼食です。　疲れは見られるものの、まだ食欲はありそうです。

午後からは太陽も出始め、体育館は厳しい暑さとなりましたのでさすがにエアコンをつけてもらいました。　（もちろん有料です）　施設の方のご厚意により、少し長い時間つけていただきました。

夕食は昨日と同じようにボリュームたっぷりです。

夜練習へ向かう時に、宿の真裏を走る電車の撮影に成功しました。　大阪とは違い、周りに建物等が少なく、すぐそばには畑があったりと中々風情を感じられます。　本数が少ないため、実際に走っている場面は中々見られません。　部員も見れたらラッキーだと喜んでいました。

ようやく太陽も沈み、外を歩く分には涼しい気温になっていました。　さすがに疲労が溜まってきたり、少しマメができそうになったりとしてきました。　　できる範囲で処置をおこない、またしっかりとストレッチ等行い、ケガのないように集中して練習に取り組みました。

昨日より少しだけ早く練習を終え、施設内で許可がでているスペースにて花火をしました。　少しの時間でしたが、いいリフレッシュになったかと思います。

明日は最終日になります。　しっかりと休んで疲れをとり、明日は午前の練習しかありませんが最後までケガなく練習を終えるようにしていきたいです。

２日目の朝です。　特に体調不良もなく、若干眠たそうですが朝食をすませました。

午前の練習は基礎体力やアジリティトレーニングを中心としたメニューでした。

午前の練習を終え、昼食です。　この時間くらいから少し雲が出始めて、少し気温が低くなってきました。

午後の練習は、昨日に比べると暑さはマシでした。　それでも普段の練習よりは暑いので、こまめに水分補給をしながら頑張っています。

夕食です。　少し女子には多いかもしれませんが、頑張って食べています。

夜間練習はセットプレーや実戦形式を中心としたメニューです。　

練習終わりごろから山間の方で雷が鳴り、片付け中に一度停電が起こりました。　といっても直ぐに復旧しましたので、特に問題はありませんでした。　（この辺りではたまにあるそうで、体育館の職員さんはいたって冷静でした。）
しかし、いざ宿へ戻るタイミングてとうとう雨が降り出し、何人かは少し雨に打たれながら宿へ戻りました。

そのようなちょっとしたハプニングもありましたが、生徒たちは体調不良者もなく楽しく過ごしています。

本日より６日土曜日まで、２年ぶりに強化合宿です。　場所は以前にも利用していた、福井県おおい町の総合運動公園体育館です。
今年度は、コロナ対策のために男女別々の場所での合宿となりました。

８時に学校へ集合、８時３０分に出発しました。　さすがに平日とあってか大阪を出るまで少し渋滞がありましたが、その後はスムーズにバスは走り途中で西紀ＳＡで休憩をはさみ、１１時３０分前に到着しました。

昼食後、さっそく練習に入りました。　午前中まで体育館を使用していた他校のおかげで、練習始めまで体育館にエアコンが効いており、普段と変わらないぐらいの環境での練習となりました。

５時前まで練習し、その後一度宿へ戻り夕食をとりました。

相変わらずのボリュームです、２年ぶりでも変わっていませんでした。

休憩後、７時より夜練習をおこないました。　昼間に比べるとだいぶ気温はマシでしたが、それでも中々の暑さでした。　

現在のところは順調に進んでいます。
また明日以降も、体調管理にはしっかりと気をつけて頑張りたいと思います。

更新が遅くなりましたが、先週の土曜日鳳高校が来校され練習試合をしました。

序盤からＤＦがよく機能し、その良い流れがＯＦと続くような展開になりました。　少しずつですがリードを広げることができ、前半は１０点以上のリードで終わります。

しかし、後半に入ると流れが一変し、あっという間にそのリードがなくなりました。　何とか相手の流れを止めることができたりしましたが、そこからの反撃の糸口がなかなか見つけられず、逆に相手にじわじわとリードを広げられる展開になりました。　
その後も何とか得点を重ねることができましたが、相手も同じように特点しなかなかリードを詰めることができずそのまま負けてしまいました。

お互いに良い時間帯を作る場面はありましたが、相手の方が１枚上手だったと思います。
今まで１０点以上リードをしていて逆転される事はなかなかなかったと思うので、そういうところは良い経験になったと思います。

なかなか難しいことですが、良い時間帯はなるべく長く、相手の良い時間帯はなるべく短くするように心がけるようなゲームの流れの部分も少し勉強になったと思います。

更新が遅くなりましたが、１８日祝日に春日丘高校へお邪魔して練習試合をしました。

出足は中々シュートが決まらず進みましたが、その分ＤＦが集中できており拮抗した展開で試合は進みます。　　途中から相手のエンジンがかかり始めた場面でも、旭も同じようにシュートが入りだしお互いに大きな流れを渡さずにいました。　　
その後相手にリードを許しそのまま離されそうな場面はありましたが、しっかりと追いつくことができ、今までとは違う一面が見られました。

この日は、旭の体育館の都合で練習ができなく、たまたま３日連続の練習試合となりました。　疲労は溜まっており肉体的にはしんどかったとは思いますが、最後まで集中してプレーができていたと思います。　
また３日間のどのゲームも点差がそこまで開く場面が少なく、いい緊張感があったかと思われます。　　こういった経験をまた今後にいかしてほしいです。

更新が遅くなりましたが、１７日　日曜日に泉陽高校へお邪魔して練習試合をしました。

出足から中々相手のＯＦに付いていけず、失点やファールがかさむ苦しい展開になります。　それでもなんとか踏ん張り、コツコツと点差を離されないようについていきます。
その後も点差を離されそうになりながらもなんとか食らいつき、リードされては追い付きといった流れで試合は進み、最後まで追いつくことはできませんでした。　　

何度かいい流れはありましたが、中々継続することが出来ませんでした。　　また相手に同じパターンで得点を許す場面が多く、簡単ではありませんがその場で修正するチカラも必要だということが実感できた試合でした。

更新が遅くなりましたが、１６日土曜日、柴島高校へお邪魔して練習試合をしました。

出足からリズムよく攻めることができ、得点を重ねていきます。　ＤＦでもリバウンドまでしっかりと集中でき相手の得点を抑えます。
いいリズムのまま試合は進み、２ピリオドが終わった時点では大差をつけて終わります。

しかし、その後が続かずに徐々にミスが増え始めたりＤＦ面でも確認不足や相手に簡単に得点を許すなど、序盤のような展開にはなりませんでした。　　いいリズムができそうな場面はいくつかありましたが、肝心のところで自分たちの小さなミスで中々流れにのれませんでした。

ゲーム自体は勝つことができましたが、もう少し安定した内容に期待したいです。

火曜日に顧問の先生のお知り合いの方で、藪脇志帆さんにお越しいただき、スキルクリニックを開催していただきました。

ご自身は小学校からバスケットをされ、現役の時には近畿大会ベスト１６という成績を残し、その後も社会人チームまでプレーされていた方です。

内容は普段練習しているシュート系のメニューを中心に、修正点やアドバイスをいただきました。　　
普段のメニューの中でも、今まで気づかなかったり意識が足りなかったりする部分を的確に教えていただきました。　さらには実際にそれぞれのプレーの見本を見せていただきました。　また今後の練習でも教えていただいたことを忘れずに練習してほしいです。

藪脇さんお忙しい中ありがとうございました。

土曜日にＯＢ会の方々が来校され、現役生への激励と合宿への支援金をいただきました。

２年前までは男女一緒に合宿をおこなっていましたが、このコロナ禍の影響で今年度は別々におこなうことになりました。　　その結果、どうしても一人に対する負担が増えてしまうなか、このような支援をしていただけることに本当に感謝いたします。

まずは何事もなく実施できるようにしっかりと準備していきたいと思います。　そして、一つでも多く試合に勝てるように頑張りたいです。

お忙しい中、ありがとうございました。