日曜日、大阪市立鯰江中学校と羽曳野市立河原城中学校が来校され３校で練習試合をしました。

最初はハーフゲームで一周まわし、その後は８分×１本のゲームでまわしました。

どちらもチームも一生懸命でかつ技術も上手く、またサイズのある選手も何人かいて、今後がすごく楽しみなチームでした。

旭としては、まだまだ小さなミスが多く自分からリズムをくずしてしまう場面などありましたが、成長している部分や以前の練習試合などの反省がいきていたりと少しずつですが良くなっている印象でした。

鯰江中学校・河原城中学校のみなさん、ありがとうございました。

また機会があれば一緒にバスケットしましょう。

先週の土曜日ですが体育館がバレー部の試合会場で使えなかったので、気分転換も兼ねて淀川まで走りに行きました。

まずは学校へ集合し、この前の練習試合ビデオを見ながら反省や動きの確認をし、その後淀川へ向かいました。

陸上競技のメニューでもあるＬＳＤ（Long Slow Distance）というトレーニングをおこないました。　ペアで約１時間走ることを目標にしました。

天気も良く、またほとんどの部員が来たことがない様子でした。　何より景色がお気に入りのようでした。

普段より、中々長距離を走ることがないので良いトレーニングになったと思います。　そして、来週から公立校大会が始まり、毎週のようにゲームがあります。　少しかもしれせんがいいリフレッシュになったかと思います。

更新が遅くなりましたが、先週の日曜日に門真なみはや高校が来校され練習試合をしました。
この日はどちらも２年生がテスト前でいないため１年生のみとなりました。

最初はせっかくの機会でしたので、なみはや高校のウォーミングアップを一緒にさせてもらいました。　お互いにぎこちなく淡々と進んでいましたが、徐々に慣れていきコミュニケーションをとりながら、良い雰囲気で練習できました。

その後はゲームに入りました。　普段から試合に出てるメンバーが少なかったので、お互いにいい経験になったかと思います。

今回はたまたま１年生同士となり、また普段とは違った１日になったのではないでしょうか。
来年になれば敵同士となりますが、また練習試合等で顔を合わせる時には仲良く交流を深めてほしいと思います。

更新が遅くなりましたが、先週日曜日に大阪市立北稜中学校が来校され合同練習・練習試合をしました。

最初は旭高校のウォーミングアップと練習を一緒にしました。　ある程度は普段の練習と同じ内容のメニューもあり、また初めてのメニューでも飲み込みが早くてスムーズに練習が進みました。　

後半は５対５のゲームをしました。　若干高校生の方が高さや速さで有利な部分はありましたが、中学生も最後まで諦めずにボールを追いかける姿勢は素晴らしかったです。

高校生にとっても、普段中々自分達が教える側になることがないのでとても貴重な経験となりました。

この日だけですぐに上手くなるのは難しいですが、何か今後の練習にプラスになればと思います。　北稜中学校のみなさんわざわざお越しいただきありがとうございました。　また機会があれば一緒に練習しましょう。　

金曜日、大冠高校へお邪魔して練習試合をしました。

序盤はお互いに中々リズムに乗れず、得点が進まない展開でした。　ＤＦで踏ん張りそのままオフェンスに繋げたいところでしたが、肝心のシュートが決まらずとリードすることが出来ませんでした。　以前にもこういった場面は多く、ＤＦが頑張れている間にきっちりと得点をすることができれば、もう少し試合運びも楽にできていたかなといったところでした。

後半に入りようやく点数が伸び始めました。　前半に続き、この日はＤＦが集中できており要所でしっかりと抑えきり少しずつリードを広げていきます。　その後も、リードを縮められては少し広げるという繰り返しで、なんとか僅差で勝つことが出来ました。

実際には分かりませんが、相手も少しリズムに乗り切れてない場面で、相手に付き合ってしまうことが多いかなと感じました。　しっかりと自分達でリズムを作れるように、やはりどれだけ簡単なシュートを決めきれるかが大切かと思います。

その後は何本かゲームをしてこの日は終わりました。

日曜日に大阪選手権大会の１回戦がありました。　対戦相手は三島高校でした。

最初のワンプレーでうまく得点することができ、そのままリズムに乗っていきたかったのですがすぐに相手にも得点され、さらには得点を重ねられ苦しい展開のスタートでした。　またファールトラブルもあり、試合のリズムがつかめずに少しずつリードを広げられます。　旭もセットプレーなどを使い何とかついていこうとしますが、相手のプレッシャーに押され前半は20点以上のリードを許します。

後半に入り少し開き直ったのか本来のプレーがやっと出始め、さらには前半入らなかったスリーポイントがようやく決まり、少しずつ得点差をつめていきます。しかし要所要所で相手にも得点を決められ大きな波を作ることができません。　その後も連続でスリーポイントを決めたり、オールコートプレスで相手にプレッシャーを与えますが、やはり最後のシュートを決められ流れを作ることができませんでした。　最後まで諦めずに追いかけますが前半のリードを詰めることができず負けてしまいました。

後半のスコアだけ見ると旭の方が少し上回っていましたがやはり前半の得点差、さらにはシュート決定率が相手の方が上でした。

新チームとなって初めての公式戦とあってか、緊張しているように見えたりまた普段あまりなかったファールトラブルがあったりなど反省すべき点が多かったです。
ただしもちろん良い部分もあり練習してきた成果が出せた部分もありました。

次は秋に公立校大会があります。まずはこの試合の反省をしっかりとまとめ、また練習から１つずつ治せるようにしていきたいです。

土曜日、NINJA AIRS.EXE（滋賀）に所属されている沼崎弘貴さんにお越しいただき、スキルクリニックを開催していただきました。

ご自身は、３×３を中心に様々な大会や試合でご活躍をされている方です。

内容は、まずは普段の練習を見てもらいその中で色々なアドバイスをいただきました。　またその延長で少しメニューを考えていただき、普段のプレーがさらにレベルアップできるように教えていただきました。
その後は新しいシューティングのメニューを教えてもらったり、実践的なメニューの中での細かい部分などを教えてもらいました。
最後には部員達と一緒にゲームに参加していただき、目の前でプロの方のプレーを見させてもらいました。

さらにはご自身のチームのＴシャツやタオルもプレゼントしていただき、最後にフリースローで誰がもらえるかを決めました。

沼崎さん、お忙しい中ありがとうございました。

１９日金曜日、西寝屋川高校へお邪魔して練習試合をしました。

お盆休み明けのせいか、出足からなかなかリズムに乗れずしっかり攻めたところでも最後のシュートが入らずと点数が伸びない展開でした。
またそんな中でもシュートを決める場面はありますが、ディフェンスの戻りが遅く相手に簡単に点数を与えるといった流れが続きました。

後半に入っても、なかなか自分たちのリズムが作れずに点数を決めても相手に簡単な点を与えるなど悪い部分が修正できずに終わりました。
点数は勝つことができましたが、もう少し集中したりまた声をかけあったりしていれば防げた点数は多かった試合でした。

以前ならば悪いなりにも勝てた試合でしたと言いたいところですが、公式戦が近いため不安な部分を残した結果となりました。

試合まであと少しです。　この日悪かった事はちょっとしたことが積み重なっていると思います。　ＯＦ・ＤＦともに確認すること、戻りを速くしてしっかりディフェンスをすること、切り替えなど普段の練習でもできることだと思います。 しっかりと残りの期間こういった反省が少しでもなおるように意識して頑張ってほしいです。

１０日に大手前高校が来校され、練習試合をしました。

出足から中々いいリズムとは言えませんでしたが、それでも要所でしっかりとシュートを決めきれたり、ＤＦでしっかりと踏ん張り、リードして前半を終えます。
後半からようやく普段通りのプレーが見られ、ＯＦ・ＤＦともにリズムよく試合を進めることができました。

その後のゲームでも、普段練習していることが色々試せたり、また新しい戦術が上手くいったりと、ここ何試合かでは特に出来が良かったかなと思います。

結果としては勝つことができましたが、もう少しできた部分があるかなと思います。　しかし悪いなりにもリードできたところやミスからズルズルとしてしまうことが減ってきていることなど、着実に成長している部分も見られました。

少しの間ですが、お盆休みに入ります。　
まずは夏休みの宿題を必ず終わらせて、その後にしっかりと体を休めて、月末にある試合に向けてまた頑張りましょう。

月曜日に顧問の先生のお知り合いの方で、高橋駿一さんとご友人の山田さんにお越しいただき、スキルクリニックを開催して頂きました。

ご自身は京都の強豪校、東山高校でプレーされ京都府・近畿大会２位という成績を残されました。　また、卒業後は大阪体育大学にてご活躍された方です。

内容はラダーやミニコーンを用いたアジリティ向上ドリル、３対３でのパッシングドリル、オールコートでのＤＦを中心に教えていただきました。

どのメニューも普段練習していることからつながっていることが多く、知らないことや、やったことのないメニューでも理解しやすそうに見えました。　動きの部分などでも、普段のプレーよりさらに選択肢が増えることかと思われます。　また練習で教わったことを色々チャレンジして、是非試合でも使ってほしいと思います。

高橋さん、山田さんお忙しい中ありがとうございました。