１/２１に保健委員代表者がたくさんの学校保健関係者、生徒、保護者の前で今年度の活動報告をしました。

『こころとからだの元気アップ　幸せのヒント探し』を大テーマに掲げ、今年度は「憂うつをFOOTばせ！～幸せは足元から～」と題し、足指強化、脚力強化に取り組みました。神戸医療未来大学の辻先生や大阪医専の保健師実習生に協力をいただき、足趾把持力や脚点の本格的測定も取り入れ、さらに本校らしく、楽しく健康に！をモットーにした楽しみながら鍛えることのできるものを考えました。

一人ひとりが少しずつ力を発揮し、とても素敵な取り組みとなりました。

発表当日は緊張もありましたが、「よし、楽しもう！」と声もパフォーマンスも全力で臨みました。アドリブも交えるなどの工夫を加えながら、楽しんで発表することができ、これまでで一番の出来栄えだったと思います。

準備の段階では不安もありましたが、先輩がアドバイスやサポートをしてくれ、心強かったようです。また、みんなで動きや話し方を合わせていくうちにワクワクが増し、仲間のおかげで「もっと頑張ろう」。「一緒にいい発表を作ろう」と思えたようです。

今回の経験を通して、わかりやすく楽しく伝えることの大切さ、苦手でもできることを積み重ねて自信をつける姿勢、準備の大切さなど多くの学びがあったようです。

２月２７日（金）第７２回卒業証書授与式を挙行致しました。７２期３期のみなさん、ご卒業、おめでとうございます。

前日の卒業生予行では、久々にクラスメイトと顔を合わせ楽しそうにおしゃべりしたり、予行後の学年集会では３年間の思い出写真や、担任の先生からのメッセージが動画で流れたり、リラックスした雰囲気もみえた卒業生ですが、卒業式当日、入場の顔は、皆キリっと引き締まり、所作も美しく、厳粛な式となりました。

３年間、たくさん歌ってきた校歌も、卒業の歌として歌った「３月９日」も、とても美しかったです。卒業生答辞は、友達や保護者、先生たちへの感謝の思いが溢れていました。

お忙しい中、参列いただきましたご来賓の方々、保護者の方々、心より感謝申し上げます。

学年末を迎え、いろいろな授業で成果発表会が行われています。

写真は１年生音楽選択発表会と２年生普通科探究相互発表会です。

いよいよ明日から学年末考査です。体調を整えて全力で頑張りましょう！

２月３日（火）「柔らかめトッジボール大会」を開催しました。

クラス対抗で、グラウンド全面を使っての全３試合。文化祭で作成したクラスTシャツを着て、クラス一丸となって戦いました。寒い日でしたが、寒さも吹き飛ばす大歓声。優勝は３組でした！

１月２０（火）１年生の百人一首大会を実施しました。

これまでクラスで何度も練習を重ね、いよいよ迎えた本番です。

第１回戦、２回戦と白熱した戦いが繰り広げられました。

最後に、クラス順位と、個人上位３名が発表され、上位生徒３名対教員２名で対決しました。先生たちもこの日に向けて特訓をしていましたが、結果は生徒の圧勝でした！

１２月２４日（水）２学期終業式をオンラインで行いました。

まずは校長先生からのお話。２学期は文化祭から始まり、多くの学校行事がありました。生徒たちは様々な行事を通して経験を積み、人間力も向上したのではないか、とのお話でした。

そして、今回は男子バレーボール部、バドミントン部、男子テニス部、書道部と、たくさんの表彰がありました。

終業式後には、約１０か月間の留学生活を終えるアメリカからの留学生の挨拶がありました。友達や先生に対する感謝の気持ちがあふれる素晴らしいスピーチでした。

最後に、生徒会執行部から、現在取り組んでいる「しあわせボード」についてメッセージがありました。３学期もたくさんの「しあわせ」を共有して、みんながHappyな学校生活がおくれますように。

みなさまよいお年をお迎えください。

冬休み前、１年生ではホームルームの時間を使ってクリスマス＆百人一首パーティーを開催していました。１月に予定している学年での百人一首大会にむけて、みんな真剣そのもの。今回は１チーム８人のチーム対抗で、各チームにはクリスマスらしい景品もありました。

２年生は球技大会を開催。大掃除で学校をきれいにした後、ドッチボールで大盛り上がりでした。

12月23日（火）旭クリーンウォークを実施しました。今年度からの取り組みで、旭高校近隣を部活動に入っている生徒と、有志の生徒が清掃しました。顧問の先生方と、各クラブ担当エリアに分かれて、ごみ拾いをします。授業後すぐにフェニックス前に集合し、割り当てられたエリアに出発します。普段登下校で使っている道では、よく見ると植え込みの中に空き缶やペットボトルがあるのを見つけたりしました。校内も普段行かないところまできれいになりました。清掃後は、食堂で飲み物を受け取ります。お天気もよく、日差しも暖かい日になりよかったです。おつかれさまでした。

12月18日午後より毎年恒例　保健委員会のクリスマス健康レクを行いました。今年は足指の力について取り組んできたので、「足指じゃんけん」「足タネット（足で鳴らすカスタネット）」「足裏刺激」「脳トレ」をたくさん取り入れたゲームや運動を行いました。

参加後は、「交流できて楽しかった」「足強化もできて楽しかった」「今度はこんな楽しい空間を私がつくっていきたい」「みんなで協力してやり遂げる経験は大切！」「健康意識を周りにも広めて、元気な人が増えればいいなと思う」などの感想がありました。

足指の力は姿勢を保つためにはとても大切な役割をしています。姿勢が悪いだけで、一見関係なさそうな疲れやすさや集中力、パフォーマンス力に影響してきます。

そこで足指トレーニング！！とくにおすすめは、足指じゃんけん、青竹ふみです。ぜひみなさんもやってみてください。

運動を継続的にやっておくことも足指や足の筋力UPにはとても大切だということも学んだので、ぜひ運動も続けてくださいね。