日曜日、第２０回サンシャインカップが開催され、今年も参加させていただきました。　今年は、主催者の先生にお願いして２チーム参加させてもらいました。

旭Ａチームの初戦は泉尾工業・工芸合同チームと対戦でした。　序盤から相手のＤＦを崩せずに中々得点が入らず、徐々にリードを広げられてしまいます。　少しずつ得点を返していきますが、中々相手の得点を抑えられずリードがなかなか縮まりませんでした。
後半に入り、ようやくＤＦからリズムをつかみまた相手のＤＦにも少しずつ慣れていき得点が伸びていきました。　最後まで集中してしっかり走りきることができ、逆転勝ちという結果になりました。

次は南地区公立校大会ベスト４の佐野高校と対戦しました。　序盤はなかなかＤＦが機能せずにリズムが掴めませんでしたが、なんとかＯＦで繋ぎ接戦のまま試合は進みます。　後半になり、ようやくＤＦからリズムが生まれますが、逆にＯＦがやや単調になり中々リードが広がりませんでした。　お互いに内容的にはそこまで悪くはありませんでしたので、我慢比べといった展開でした。　そんな中、数少ないチャンスをしっかりと得点につなげ、相手の反撃をなんとか防ぎそのまま試合終了となりました。

旭Ｂチームの初戦は北かわち皐が丘高校でした。　出足から相手のＯＦ・ＤＦともに圧倒されついて行くのに必死でした。　シュートが落ちてもリバウンドが拾えずに相手にどんどん得点を許してしまいます。　またＤＦのプレッシャーにも押され中々シュートまで行くのも大変でした。
徐々にシュートまではいくものの、中々得点とはならず差を詰めるまでは行きませんでした。

次は本来予定していたチームが、私学大会に勝ち残っているため参加できず、急遽他のリーグに参加している清明学院の３年生が対戦相手となってくれました。
さすが３年生といったプレーで、スピード・精度ともに圧倒されて手も足もでないといった展開でした。　なんとかチャレンジしてほしいところでしたが、ことごとく粉砕され自分たちの未熟な部分がすべて出た試合でした。　お手本のなるようなプレーを実際に体感し、本当に勉強になりました。
勝敗こそ関係のない試合でしたが最初から最後まで全力でプレーをしてくれた対戦相手に感謝の気持ちでいっぱいです。

これでＡチームは１位トーナメント、Ｂチームは２位トーナメントへ進みます。　
また一つでも多く勝てるように頑張りたいです。

旭Ａー泉尾工業・工芸　　８０ー６０
旭Ａー佐野　　　５５ー４５
旭Ｂー皐が丘　　２４ー８７

１３日の日曜日、公立校大会の最終日がありました。

初戦は咲やこのはな高校と対戦しました。
序盤から、ＤＦからリズムを掴み徐々に点数を重ねていきます。　途中で点数が止まることがありましたが、その場面でもＤＦで我慢でき相手の反撃をなんとか防ぎます。　その後もＤＦは最後まで踏ん張りきり、相手の反撃に耐えながら、何とか得点を重ねリードを保ったまま逃げ切ることができました。

次は牧野高校と対戦でした。　なかなか相手のＤＦに苦しみ良い形でシュートまでいけない場面が多く、さらには無理に打ったシュートの後やミスから相手に走られリードを許します。
何とか良い形でシュートまで行くようになりましたが、そう簡単には入らずなかなかリードを詰めることができません。　相手は終始ディフェンスからの速攻や、丁寧にパスを回しシュートまで行くなど終始安定した戦いだったと思います。　結局はそのまま負けてしまいましたが、またすごく勉強になった試合だったと思います。

最後は桜宮高校と対戦でした。　出足から相手のプレッシャーに押され、普段通りのプレーができませんでした。　タイムアウト後は何とか落ち着き、苦しみながらもなんとかＯＦ・ＤＦともにリズムが生まれてきました。　相手のメンバーチェンジのタイミングで少し流れが変わり、点差が少しずつ詰まっていきましたが序盤のリードが重くのしかかり、さらにはここぞと言う場面で相手のナイスプレーや気持ちのこもったＯＦ・ＤＦに押され、そのままリードをされて負けてしまいました。

上位リーグでは２勝５敗でした。　全体では６位という成績で終わりました。
予選リーグから接戦の試合が多く、また上位リーグで試合ができたことによりいろいろな強豪校や、いろいろなタイプの学校と試合がすることができました。　旭高校にとってはすごく収穫の多い大会になったと思います。　この４日間で通用したプレーやまだまだ通用しないプレー、周りの学校のバスケット、自分たちのある程度の立ち位置、たくさんのことが勉強できたと思います。　この経験を無駄にせず、普段の練習からいかし冬の新人戦向けてまた頑張ります。

公立校大会を実施するにあたり、様々な部分で動いてくださった先生方、また会場校として体育館を提供してくださった学校の先生方・生徒のみなさん、子供たちへの景品を提供してくださったスポーツショップの方々、本当にありがとうございました。　
こういった方々のおかげで成り立っていることを忘れずに、感謝を忘れずにまた頑張っていきます。

旭ー咲やこの花　　４８ー３９
旭ー牧野　　　　　２２ー４３
旭ー桜宮　　　　　３２ー４３

フリースロー大会と集合写真です

６日の日曜日西地区公立校大会の３日目があり、この日からは各予選リーグの１位・２位のチームとの対戦となりました。

初戦は香里丘高校と対戦でした。　出足から緊張のせいか普段の動きとはかけ離れ、ミスが連発したり相手のプレッシャーに負けてしまうなどいいところがありませんでした。　相手がメンバーチェンジをしてもその流れは変わらず、大差をつけられてしまいました。　

次は汎愛高校と対戦しました。　少し雰囲気にも慣れてきたせいか、徐々に動きも良くなってきました。　序盤に少しリードを許しますが、粘り強くＤＦから押し返し少しずつ得点を重ねていきます。　終盤に２点差まで追いつきましたが、あと一歩のところが上手くいかずそのまま逃げ切られてしまいました。　今まで、終盤に僅差で追いかける場面が無かったこともあり、負けてしまいましたがすごくいい経験ができました。

最後は枚方高校と対戦しました。　この日の３試合目ということもあり序盤から本来の動きが戻ってきました。　しっかりと相手にプレッシャーを与え、ＤＦからリズムを作るいい流れをもってくることができました。　しかし、点差に少し余裕が出てきてからの時間帯があまり良くありませんでした。　いい意味で少し余裕を持ってプレーして欲しかったのですが、悪い意味で余裕ができ少し緊張感や集中力が足りなく感じました。　試合こそ勝つことが出来ましたが、少し不満の溜まる試合となりました。　相手は負けていても最後まで集中してプレーをしていました、そのあたりをしっかり見習ってほしいです。

これで、予選リーグの結果の持ち越しを合わせて１勝３敗となります。　残りの試合はまた日曜日にあります。　一つでも多く勝てるように、また反省点を少しでもなおすようにまた頑張っていきます。

（ハーフゲーム）
旭ー香里丘　　７ー６９
旭ー汎愛　　　２４ー２６
旭ー枚方　　　４４ー２０

３日木曜日に公立校大会の２日目があり、予選リーグの残りの試合がありました。

まずは市岡高校と対戦しました。　序盤から相手にリードを許す展開となり、旭もなんとか離されずに着いていく形となり試合は進みます。
途中追いついたりすることもありましたが、要所の決定打となるシュートが決まらず、逆に要所のシュートをしっかりと決められてしまい、最後に押し切ることが出来ませんでした。

次は東高校と対戦しました。　序盤は先ほどと同様に相手にリードを許す展開となりました。　中々追い付かず、苦しい展開が続きましたが、終盤に粘り強く攻め続けて追いつくことができ、市岡戦では決まらなかった要所のシュートがキッチリと決まりなんとか逆転して勝つことが出来ました。

最後は門真なみはや高校と対戦しました。
出足からＤＦが機能し、そのＤＦからＯＦへといいリズムがうまれ、徐々にリードを広げていきます。　しかし、メンバーチェンジをした後から自分たちの小さなミスでリズムが崩れてリードを詰められてしまいます。　何とか逃げ切りましたが、反省が残る試合となりました。

これで予選リーグ４勝１敗となり、上位リーグへ進出します。　次からは各予選リーグの１位・２位のチームとの対戦になります。
楽しみな部分もありますが、苦しい試合が続くだろうという不安な部分もあるのが正直なところです。
しっかりと気持ちの部分では負けることなく、一つでも多く勝つことを目標に頑張りたいと思います。

（ハーフゲーム）
旭ー市岡　　　３１ー３４
旭ー東　　　　２９ー２５
旭ーなみはや　４５ー３４

日曜日、西地区公立校大会が始まりました。
今年度より旧大阪市立の高校も参加となり、益々賑やかになりそうな大会です。

まずは予選リーグ、初戦は枚方なぎさ高校と対戦でした。
序盤よりリズムよく得点を重ね、また大きなミスもなく少しずつリードを広げていきます。　途中で得点が止まることがありましたが、その分はＤＦで踏ん張り相手にリズムを作らせないようにと頑張ることができました。

次はいちりつ高校と対戦でした。
序盤からＤＦでプレッシャーを与えてミスを誘い、いい形でリードを広げていきます。
中盤からまた得点が止まり、その間に相手に得点を許しリードを詰められてしまいますがなんとか踏ん張りきり、そのまま試合終了となりました。

この日は２試合だけでしたが、ＯＦ面で成長した部分が多く見られました。　ＤＦではまだ小さなミスがあり、中々安定とは言い切れないのが正直なところといった感じでした。

次は３日に残りの予選リーグの試合があります。　頑張って残りの試合も勝ち、ぜひ上位リーグへ進みたいと思います。

（ハーフゲーム）
旭ー枚方なぎさ　　４５ー１７
旭ーいちりつ　　　３４ー２０

日曜日、大阪市立鯰江中学校と羽曳野市立河原城中学校が来校され３校で練習試合をしました。

最初はハーフゲームで一周まわし、その後は８分×１本のゲームでまわしました。

どちらもチームも一生懸命でかつ技術も上手く、またサイズのある選手も何人かいて、今後がすごく楽しみなチームでした。

旭としては、まだまだ小さなミスが多く自分からリズムをくずしてしまう場面などありましたが、成長している部分や以前の練習試合などの反省がいきていたりと少しずつですが良くなっている印象でした。

鯰江中学校・河原城中学校のみなさん、ありがとうございました。

また機会があれば一緒にバスケットしましょう。

先週の土曜日ですが体育館がバレー部の試合会場で使えなかったので、気分転換も兼ねて淀川まで走りに行きました。

まずは学校へ集合し、この前の練習試合ビデオを見ながら反省や動きの確認をし、その後淀川へ向かいました。

陸上競技のメニューでもあるＬＳＤ（Long Slow Distance）というトレーニングをおこないました。　ペアで約１時間走ることを目標にしました。

天気も良く、またほとんどの部員が来たことがない様子でした。　何より景色がお気に入りのようでした。

普段より、中々長距離を走ることがないので良いトレーニングになったと思います。　そして、来週から公立校大会が始まり、毎週のようにゲームがあります。　少しかもしれせんがいいリフレッシュになったかと思います。

更新が遅くなりましたが、先週の日曜日に門真なみはや高校が来校され練習試合をしました。
この日はどちらも２年生がテスト前でいないため１年生のみとなりました。

最初はせっかくの機会でしたので、なみはや高校のウォーミングアップを一緒にさせてもらいました。　お互いにぎこちなく淡々と進んでいましたが、徐々に慣れていきコミュニケーションをとりながら、良い雰囲気で練習できました。

その後はゲームに入りました。　普段から試合に出てるメンバーが少なかったので、お互いにいい経験になったかと思います。

今回はたまたま１年生同士となり、また普段とは違った１日になったのではないでしょうか。
来年になれば敵同士となりますが、また練習試合等で顔を合わせる時には仲良く交流を深めてほしいと思います。

更新が遅くなりましたが、先週日曜日に大阪市立北稜中学校が来校され合同練習・練習試合をしました。

最初は旭高校のウォーミングアップと練習を一緒にしました。　ある程度は普段の練習と同じ内容のメニューもあり、また初めてのメニューでも飲み込みが早くてスムーズに練習が進みました。　

後半は５対５のゲームをしました。　若干高校生の方が高さや速さで有利な部分はありましたが、中学生も最後まで諦めずにボールを追いかける姿勢は素晴らしかったです。

高校生にとっても、普段中々自分達が教える側になることがないのでとても貴重な経験となりました。

この日だけですぐに上手くなるのは難しいですが、何か今後の練習にプラスになればと思います。　北稜中学校のみなさんわざわざお越しいただきありがとうございました。　また機会があれば一緒に練習しましょう。　

金曜日、大冠高校へお邪魔して練習試合をしました。

序盤はお互いに中々リズムに乗れず、得点が進まない展開でした。　ＤＦで踏ん張りそのままオフェンスに繋げたいところでしたが、肝心のシュートが決まらずとリードすることが出来ませんでした。　以前にもこういった場面は多く、ＤＦが頑張れている間にきっちりと得点をすることができれば、もう少し試合運びも楽にできていたかなといったところでした。

後半に入りようやく点数が伸び始めました。　前半に続き、この日はＤＦが集中できており要所でしっかりと抑えきり少しずつリードを広げていきます。　その後も、リードを縮められては少し広げるという繰り返しで、なんとか僅差で勝つことが出来ました。

実際には分かりませんが、相手も少しリズムに乗り切れてない場面で、相手に付き合ってしまうことが多いかなと感じました。　しっかりと自分達でリズムを作れるように、やはりどれだけ簡単なシュートを決めきれるかが大切かと思います。

その後は何本かゲームをしてこの日は終わりました。