先週の土曜日ですが体育館がバレー部の試合会場で使えなかったので、気分転換も兼ねて淀川まで走りに行きました。

まずは学校へ集合し、この前の練習試合ビデオを見ながら反省や動きの確認をし、その後淀川へ向かいました。

陸上競技のメニューでもあるＬＳＤ（Long Slow Distance）というトレーニングをおこないました。　ペアで約１時間走ることを目標にしました。

天気も良く、またほとんどの部員が来たことがない様子でした。　何より景色がお気に入りのようでした。

普段より、中々長距離を走ることがないので良いトレーニングになったと思います。　そして、来週から公立校大会が始まり、毎週のようにゲームがあります。　少しかもしれせんがいいリフレッシュになったかと思います。